Je viens de réapprendre comment marcher, à 62 ans.
Récemment, je trainais derrière une amie qui dévalait rapidement une pente raide ; en regardant attentivement je me suis rendu compte qu’elle marchait différemment. C’est du Trekking 2,0 m’explique-t-elle. Je ne le connaissais pas et, à juger par ce que j’ai vu cet été dans les Pyrénées, il mérite d’être mieux connu. J’ai appris la technique rapidement et je l’ai expérimentée sur plusieurs semaines. Résultat après 800km de marche : plus de problèmes avec mes genoux. (suite…)